Symptome und Behandlung von Krampfadern in den Beinen.

Krampfadern sind eine systemische Erkrankung, die Blutgefäße überall im Körper betreffen kann. Seine Essenz liegt in der Funktionsstörung der Klappen, die die Richtung des Blutflusses steuern. Aufgrund dessen sammelt sich in den Venen eine übermäßige Menge an Flüssigkeit an, unter deren Einfluss sich die Wände dehnen und ihre Elastizität verlieren.

Klinische Präsentation

Eine Störung des venösen Blutflusses entsteht aufgrund einer Beschädigung der perforierenden (verbindenden) Venenventile, ihrer Überlastung und Verformung. Wenn die Arbeit der tiefen (inneren) Arterien unterbrochen wird, wird die Durchblutung chaotisch, was dazu führt, dass sie in die oberflächlichen Gefäße eindringt und charakteristische Knoten bildet. Solche Defekte sind mit bloßem Auge oder beim Abtasten der Verletzungsstelle deutlich sichtbar.

Krampfadern sind fortschreitende Pathologien, die ohne sofortige Behandlung mit schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen und Behinderungen behaftet sind. In fortgeschrittenen Fällen von Krampfadern an Stellen mit Gefäßschäden ist die Bildung von Wunden, Geschwüren und Blutgerinnseln möglich.

Was es tut

Mehrere Faktoren sind für das Auftreten einer venösen Dilatation verantwortlich. Sie können bedingt in Dur und Moll unterteilt werden. Die Hauptquellen für Krampfadern sind:

• Ständig intensive körperliche Aktivität;
• Längerer Aufenthalt in einer statischen Position - sitzend oder stehend;
• Ungünstige Umgebungsbedingungen, z. B. konstant hohe Lufttemperatur;
• Gewichtsschwankungen oder chronische Fettleibigkeit;
• Hormonelles Ungleichgewicht: während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Erbliche und genetische Veranlagung, die sich in den Merkmalen der Struktur der Blutgefäße manifestiert, nämlich der angeborenen anatomischen Minderwertigkeit der Venenklappen und der Schwäche des Bindegewebes der Arterienwände;
• Neurose.

In der Anamnese stimuliert die Entwicklung von Krampfadern in der Regel nicht einen, sondern einen Komplex von Faktoren.

Tipps für das tägliche Leben

Wenn Sie beispielsweise aus beruflichen Gründen ständig sitzen, können Sie eine niedrige Bank unter Ihre Füße stellen. Auf diese Weise reduzieren Sie die Belastung Ihrer Beine erheblich.

Es ist ratsam, auf High Heels zu verzichten. Das Tragen solcher Schuhe begrenzt die Kontraktion der Wadenmuskulatur erheblich und verhindert auch das Springen der Gelenke. Infolgedessen stagniert das Blut einfach.

Eine plötzliche Temperaturänderung kann die Blutfüllung der Venen stark beeinflussen. Wenn beispielsweise die Temperatur steigt, sind die Venen sehr blutreich, was die Belastung der Ventile erhöht. Es ist ratsam, die Anzahl der heißen Bäder zu reduzieren, sich am Strand zu sonnen usw. Denken Sie daran, dass der Temperaturabfall allmählich sein sollte.

Radfahren, Schwimmen und natürlich ein flotter täglicher Spaziergang sind sehr hilfreich. Denken Sie daran, dass Sie beim Gehen seichtes Wasser oder Sand bevorzugen und schwierige Wege so weit wie möglich vermeiden sollten. Ein zweiminütiges Einweichen der Beine im Kontrast hilft Ihnen dabei, das Gefühl von Schwere und Taubheit leicht loszuwerden. Diese Anwendung kann auch mit Hilfe einer Dusche erfolgen.

Denken Sie daran, dass Sie beim Überkreuzen der Beine den Blutfluss behindern und die Blutgefäße verengen.

Wenn Sie sich ausruhen, stellen Sie Ihre Füße auf Herzhöhe. Sie können auch eine Seite des Bettes etwas anheben, sodass Ihre Beine etwas höher als gewöhnlich sind.

Krankheitssymptome

Krampfadern können verschiedene Erscheinungsformen aufweisen, die vom Grad der Komplexität der Pathologie und den physiologischen Eigenschaften des Körpers des Patienten abhängen. Entsprechend den Stadien der Krampfadern werden die folgenden Symptome einer Gefäßerkrankung festgestellt:

• Venöse Muster oder "Sterne" (Teleangiektasien) auf der Haut;
• Schwellung der Extremitäten, besonders am Ende des Tages;
• Schmerzen in den Beinen oder entlang der Venen beim Untersuchen;
• Wiederkehrende Anfälle;
• Schnelle Müdigkeit, besonders beim Gehen;
• Visuelle Manifestation von Venen auf der Hautoberfläche;
• Schweregefühl in den Beinen;
• Brennen in venösen Läsionen;
• Muskeljucken;
• Schmerzen unterschiedlicher Natur und Schmerzen;
• Gewundene Venen an Beinen und Füßen;
• Dermatologische Veränderungen der Haut: Auftreten von Trockenheit, Pigmentierung, Verdunkelung;
• Entwicklung von Dermatitis, Ekzemen und trophischen Störungen in Form von Geschwüren und nicht heilenden Wunden;
• Hautstraffung an Stellen mit Krampfadernprogression;
• Blutergüsse.

Die Symptome können bereits im Jugendalter auftreten. Unmerklich entwickelt, macht sich die Krankheit nach einer Weile mit einer Menge unangenehmer Folgen für die Gesundheit bemerkbar. Wenn mindestens eines der oben genannten Anzeichen vorliegt, sollten Sie sich sofort einer Untersuchung unterziehen. Ein Phlebologe oder Chirurg behandelt erkrankte Venen.

Klassifizierung

Basierend auf der Entscheidung der internationalen wissenschaftlichen Gemeinschaft werden pathologische Krampfadern der unteren Extremitäten normalerweise nach einem speziellen Klassifikator CEAP oder Clinical Etiology Anatomy Pathology klassifiziert. Nach dieser Typologie haben Krampfadern 6 klinische Stadien:

1. Null. Es gibt geringfügige subjektive Beschwerden des Patienten über einige der Symptome von Krampfadern, aber bei visueller Untersuchung und ärztlicher Untersuchung gibt es immer noch keine offensichtlichen Anzeichen der Krankheit.
2. Ich benote. Auf der Hautoberfläche treten kleine Gefäßnetzwerke auf, seltene Ödeme, Schweregefühl, Brennen, "Summen" in den Beinen.
3. Grad II. Es gilt als Ausgangspunkt für echte Krampfadern. Es ist gekennzeichnet durch eine deutliche äußere Manifestation vergrößerter Gefäße, die Bildung venöser Ganglien, die sich nach einem langen Aufenthalt in einem statischen Zustand oder einem Gehen in High Heels verschlimmern. Ab diesem Stadium wird die Möglichkeit einer Thrombusbildung beobachtet.
4. III Grad. Die Symptome der zweiten Gruppe werden durch regelmäßige Schwellungen, die sich am Ende des Tages stärker bemerkbar machen, und Ziehen und Schmerzen in den Waden verstärkt.
5. IV Klasse. Es gibt trophische Veränderungen in der Haut. Aufgrund der übermäßigen Anreicherung von Pigmenten in der Epidermis beginnt die Haut, ihre Farbe von dunkelbraun nach schwarz zu ändern. Es ist auch möglich, kleine lokale Entzündungen in Form von Erythemen oder feuchten Wunden zu entwickeln, die im Laufe der Zeit zu Hautatrophie und Geschwüren führen.
6. Grad V. Hat den gleichen Verlauf wie das fünfte Stadium, jedoch mit geheilten trophischen Ulzerationen.
7. Klasse VI. Es ist gekennzeichnet durch ein starkes Fortschreiten mit der Bildung von Geschwüren und Wunden, die nicht heilen.

Krampfadern sind eine schwere Krankheit. Ohne sofortige Behandlung und ständige Prophylaxe schreitet es schnell voran und führt zu irreversiblen und schlimmen Folgen bis hin zum Tod. Nur 10 Jahre nach der Diagnose von Krampfadern reicht aus, damit sich die Pathologie von Stadium I bis Stadium VI entwickelt.

Stufen

Die ersten Anzeichen von Krampfadern in den Beinen treten in progressiven Stadien auf, wenn die Venenklappen ihre Funktionen in weniger als 50% erfüllen. In der ersten Stufe oder Nullstufe der Krampfadern, die als "Kompensationsstufe" bekannt ist, treten keine unangenehmen Empfindungen sowie sichtbare Veränderungen auf. Die Erkennung des Anfangsstadiums von Krampfadern in den Beinen erfolgt durch sorgfältige Untersuchung der Extremitäten durch einen Phlebologen.

In der zweiten Phase der Krampfadern, die als "Subkompensation" bezeichnet wird, sind die Veränderungen recht gut ausgedrückt:

• Große Venen sind unter der Haut sichtbar, ragen jedoch möglicherweise nicht über die Hautoberfläche hinaus.
• auf der Hautoberfläche der Oberschenkel und unterhalb der Knie ist ein Muster eines feinen Krampfadernetzes aus blauen oder roten Kapillaren deutlich sichtbar;
• Beine schwellen nachts an;
• Die Wadenmuskeln ziehen sich nachts zusammen.

Dieses Stadium der Krampfadern der unteren Extremitäten zeichnet sich durch zunehmende Symptome aus, die nach der Ruhe schwächer werden.

Im Endstadium der Krampfadern tritt eine Dekompensation auf: Der Körper kann den Sauerstoffbedarf des Gewebes nicht ersetzen und die Venenklappen verlieren ihre Funktionen um 90%. Der Zustand der Gliedmaßen verschlechtert sich aufgrund unzureichender Blutversorgung. Dieses Stadium der Krampfadern ist durch eine Abnahme der Regenerationskapazität des Gewebes gekennzeichnet. Die Fülle an Komplikationen verschlechtert den Allgemeinzustand des Patienten. Die Symptome im Endstadium der Krampfadern bleiben konstant bestehen.

Pathologie bei Männern

Die Venenpathologie ist geschlechtslos. Entsprechend der Pathogenese ist die Krankheit jedoch bedingt in männliche und weibliche Krampfadern unterteilt, von denen jede ihrer eigenen Spezifität in Bezug auf Bildung und Entwicklung innewohnt. Die Eigenschaften der männlichen Physiologie tragen also nicht zur Bildung von Venenproblemen bei den Vertretern der starken Hälfte der Menschheit bei, es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die dies begünstigen. Unter ihnen:

1. Harte körperliche Arbeit oder Profisportarten, bei denen eine Last getragen oder angehoben wird;
2. Bewegungsmangel;
3. Schlechte Ernährung;
4. genetische Neigung;
5. Langzeitanwendung von Hormonen;
6. Schlechte Gewohnheiten.

Krampfadern entwickeln sich bei Männern nach dem 40. Lebensjahr häufiger und gehen mit erhöhter Beinermüdung, Beinschmerzen, sichtbarem Ödem, venösem Muster auf der Hautoberfläche und Krämpfen einherhäufige und juckende Haut wie allergische Dermatitis. In einigen fortgeschrittenen Fällen können sich Blutgerinnsel und Gefäßinfektionen bilden. Und wenn die Krankheit zunächst unsichtbar ist, werden ihre Manifestationen im Laufe der Zeit offensichtlich. Die Hauptveränderungen finden jedoch in den Venen statt, deren Wände so geschwächt sind, dass selbst eine geringfügige Exposition gegenüber einer toxischen Substanz oder Infektion Schäden verursacht. Die Methode zur Behandlung von Krampfadern bei Männern ist die gleiche wie bei Frauen und weist keine spezifischen Merkmale auf.

Pathologie bei Frauen

Die schöne Hälfte der Bevölkerung leidet mehrmals mehr an Krampfadern als Männer. Günstige Faktoren hierfür sind:

• Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen oder von Schuhen, die nicht der Größe und Fülle Ihrer Füße entsprechen;
• Kleidung, die dünn oder zu eng ist und die Durchblutung stört;
• Job, bei dem Sie den ganzen Tag auf den Beinen sein müssen: Verkäufer, Rezeptionist, Friseur, Lehrer, Koch usw. ; ;
• Hormonelle Veränderungen aufgrund von Schwangerschaft, Geburt und altersbedingten Körperveränderungen (Wechseljahre);
• Gewichtsexperimente: häufige Schwankungen des Körpergewichts, extreme Diäten, die auf einen spektakulären Gewichtsverlust abzielen, unkontrollierte Gewichtszunahme.

Frauen sind die häufigen Patienten von Phlebologen und Kosmetikerinnen. Um das ästhetische Erscheinungsbild der Haut so lange wie möglich zu erhalten, sind Frauen bei der Behandlung von Krampfadern verantwortungsbewusster als Männer und erzielen sichtbare Verbesserungen im klinischen Zustand des arteriellen Systems.

Angesichts der größeren natürlichen Neigung zu Krampfadern sollte das Auftreten von Symptomen wie Schwellung der Beine, übermäßiger Müdigkeit der Beine, Juckreiz und Brennen, Manifestation kleiner Gefäße und venösem Muster die Frau ernsthaft alarmieren undwerden zum Grund für einen sofortigen Arztbesuch.

Behandlung von Krampfadern mit Hausmitteln

Bei der Untersuchung der vorgestellten Krankheit sollte man nicht in Panik geraten, da bei richtiger und rechtzeitiger Behandlung Krampfadern praktisch geheilt werden.

Warum praktisch? Denn nach Abschluss bestimmter Maßnahmen, einschließlich vorbeugender Methoden, kann die Krankheit erneut auftreten und nicht weniger Probleme verursachen als ursprünglich.

Wie behandelt man Krampfadernschnell und schmerzfrei? Sie sollten sich der traditionellen Medizin zuwenden.

Infusionen und Tinkturen

Zunächst muss die Krankheit von innen behandelt werden. Zu diesem Zweck ist es zweckmäßig, Infusionen oder Tinkturen mit natürlichen Produkten, Kräutern und anderen Inhaltsstoffen herzustellen, die die Durchblutung verbessern. Einige von ihnen können hier geheilt werden:

• Brennnessel. Trocknen und mahlen Sie das Gras so, wie es für Sie am bequemsten ist. Zur Vorbereitung der Infusion werden 2 Esslöffel der Kräuterkomponente mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Der Inhalt wird eine Stunde lang aufbewahrt und gefiltert. Dann trinken sie tagsüber mindestens dreimal ¼ Glas. Die Behandlung dauert sechs Monate im Abstand von einem Monat.
• Rosskastanie. Zerkleinerte Rosskastanienkerne werden in ein Drei-Liter-Glas in zwei Hälften gegeben und mit Wodka oder Alkohol auf die Ränder des Behälters gegossen. Innerhalb eines Monats wird das Glas an einem dunklen Ort aufbewahrt, wobei der Inhalt regelmäßig geschüttelt wird. Nach Ablauf der Zeit können Sie die Beine mit der resultierenden Tinktur reiben. Führen Sie solche Verfahren 2-3 mal pro Woche ohne Unterbrechung durch.

Bei der Behandlung von Krampfadern zu Hause mit Hausmitteln wird jedes Heilkraut verwendet, das die Durchblutung des menschlichen Körpers verbessern kann.

Äpfel gegen Krampfadern

Äpfel haben eine hervorragende heilende Wirkung. Hier können Sie die Früchte in ihrer reinen Form und als Zusatz für andere Produkte verwenden.

So entfernen Sie Krampfadern mit Äpfeln:

• Bereiten Sie die Apfelinfusion vor. Dazu die Äpfel 4 Stunden in heißem Wasser in einer Menge von 1 Liter einweichen. Dann die Früchte durch einen Fleischwolf oder ein Sieb geben und mit dem Wasser mischen, in dem das Einweichen durchgeführt wurde. Drücken Sie das Wasser aus der Mischung und trinken Sie es zweimal täglich in einer Menge von 50 g.
• Apfelessig gegen Krampfadernkann zum Reiben oder im Inneren verwendet werden. Reiben Sie zur Behandlung einfach über Nacht eine kleine Menge Essig auf die Problembereiche. Sie können auch Essig verwenden, der mit etwas Honig verdünnt ist und vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde lang eine Tasse trinkt.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie intern verdünnten Essig verwenden. Diese Methode ist für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen verboten.

Behandlung von Krampfadern zu Hause, Video:

Krankheitsdiagnose

Um eine genaue Diagnose von Krampfadern zu stellen und den Schweregrad zu bestimmen, werden spezielle Forschungsmethoden verwendet. Das Standarduntersuchungsschema bei der Kontaktaufnahme mit einem Phlebologen besteht aus den folgenden Verfahren:

1. Erstellen Sie eine Anamnese der Krankheit, die mögliche Risikofaktoren und Ursachen bestimmt.
2. Visuelle Untersuchung des Patienten, der die letzte Position ändert, sowie Abtasten venöser Läsionen;
3. Laborbluttests;
4. Ultraschall-Farbduplex-Ultraschall der Arterien der unteren Extremitäten, der es ermöglicht, ein medizinisches Gutachten zu erstellen, die Geschwindigkeit und Richtung des Blutflusses zu messen, eine Karte seiner Bewegung zu verfolgen und ein charakteristisches und klares Bild der Blutgefäße zu erhalten; ;
5. Gefäßradiographie (Phlebographie), bei der mithilfe eines Kontrastmittels das Aussehen und die Form der Venen, die Funktionalität der Klappen und die Richtung des Blutflusses bestimmt werden.

Oft reichen diese Forschungsmethoden aus, um das genaue klinische Bild zu bestimmen, aber in bestimmten Fällen greifen sie auf die Verwendung zusätzlicher Diagnosemethoden zurück:

• 3D-CT (Computertomographie) mit Phlebographie;
• Photoplethysmographie unter Verwendung von Infrarot- und Lichtstrahlung von einem Fotowiderstand oder Fototransistor;
• Phleboscintigraphie, basierend auf der Verwendung von Radionuklidisotopen, und Phlebomanometrie, eine dynamische Untersuchung des Venendrucks in den unteren Extremitäten;
• Lymphoscintigraphie, die den Status und den Grad der Veränderungen in den Lymphknoten zeigt.

Die Notwendigkeit einer bestimmten Diagnosemethode wird vom Arzt anhand der Komplexität der Situation und der einzelnen klinischen Parameter des Patienten bestimmt.

Die zeitnahe und gut gewählte Forschungsmethode ermöglicht es, die Position der oberflächlichen und tiefen Venen zu bestimmen und anhand der Indikatoren ein genaues Schema des therapeutischen Verlaufs zu erstellen.

Konservative Behandlung

In der Anfangsphase sind Krampfadern reversibel und werden bei einem verantwortungsvollen Behandlungsansatz vollständig beseitigt. In anderen Fällen greifen sie zur Bekämpfung von Krampfadern auf eine konservative medikamentöse Therapie, intravenöse Korrektoren und spezielle Kompressionsunterwäsche zurück. Jede dieser Behandlungsarten hat ihre eigenen Angaben zur Ernennung und Einzelheiten zu den Auswirkungen auf das erkrankte Organ.

1. Arzneimitteltherapie. Es beinhaltet die orale Anwendung von Phlebotropika - Phlebotonika, Antikoagulanzien und Antioxidantien - für einen bestimmten Zeitraum, die dazu beitragen, die Blutgefäße zu stärken und ihre Zerbrechlichkeit zu verringern, das Blut besser zu verdünnen, den Blutfluss zu normalisieren und angesammelte toxische Substanzen im Körper zu beseitigen. Zur lokalen Behandlung werden tonische, analgetische, beruhigende und schwellende Gele und Salben verwendet. Vitamine der Gruppen B, A, K usw. werden ebenfalls in den therapeutischen Komplex eingeführt. Die Entscheidung über die Dauer der Behandlung wird auf der Grundlage der Ergebnisse der Diagnose und der Art der Dynamik der Krankheit getroffen.
2. Arterielle Sklerotherapie. Das Verfahren beinhaltet die Verwendung spezieller Medikamente, die auf die Art des Anhaftens der Vene wirken, die von Krampfadern von innen betroffen ist. Infolgedessen stabilisiert sich der Rückfluss und findet durch gesunde Gefäße statt. Das Verfahren wird invasiv durch intravenöse Verabreichung einer Lösung durchgeführt. Es wird für einen bestimmten Zustand von Blutgefäßen und kleinen Größen von Venenknoten verschrieben.
3. Ozontherapie. Es ist Teil der kosmetischen Medizin und besteht darin, den Innenraum des Glases kaltem Ozon auszusetzen, um die Defektstelle zu verkleben. Die Methode wird auch aktiv eingesetzt, um unschöne Gefäßnetzwerke von der Hautoberfläche zu entfernen. Wirksam im Anfangsstadium der Krankheit. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sind nur wenige Verfahren ausreichend.
4. Kompressionstherapie. Es besteht aus dem Tragen spezieller medizinischer Unterwäsche, die an verschiedenen Stellen der Beine Druck unterschiedlicher Intensität erzeugt, was wiederum dazu beiträgt, die Belastung der Venen zu verringern und die Durchblutung wiederherzustellen. Die ständige Verwendung von Korrekturunterwäsche schützt die Blutgefäße vor Dehnung und Thromboseentwicklung. Je nach Verwendungszweck kann Kompressionsunterwäsche prophylaktisch (minimale Kompressionskraft), medizinisch (nur während der Verschlimmerung von Venenerkrankungen) und im Krankenhaus (in der postoperativen Phase in einem Krankenhaus verwendet) sein. Erhältlich in Strumpfhosen, Strümpfen, kniehohen Strümpfen und elastischen Bandagen. Die Wahl der Kompressionsunterwäsche erfolgt nur auf Empfehlung eines Arztes.

Chirurgische Methoden zur Beeinflussung erweiterter Venen

Die Operation bei Krampfadern wird nur als letztes Mittel durchgeführt, wenn eine tiefe Venenverletzung diagnostiziert wird, die durch begleitende Komplikationen verschlimmert wird. Die Indikationen für die Ernennung eines chirurgischen Eingriffs sind:

• Bemerkenswerte Verschlechterung der Pathologie;
• Entwicklung einer Thrombophlebitis;
• Sichtbare Vergrößerung der Vena saphena;
• Schwere Entzündung und Müdigkeit der unteren Extremitäten;
• Pathologische Refluxstörung.

Die Operation wird unter Vollnarkose unter Verwendung moderner chirurgischer Techniken durchgeführt, wie z. B. :

1. Obliteration von Blutgefäßen durch Hochfrequenz. Stellen Sie die Struktur der Venen von innen mit Einwegkathetern und automatischen Generatoren von Radiowellen wieder her.
2. Intravenöser thermischer Dampfimpulsverschluss (SVS). Auswirkungen eines reichlich erwärmten Dampfstroms auf die Gefäße. Es ermöglicht es, in die unzugänglichsten Bereiche des venösen Bettes einzudringen und deformierte Gefäße direkt zu beeinflussen.
3. Laservenenkoagulation. Dabei wird ein Laserstrahl verwendet, der auf die erkrankte Vene gerichtet ist. Das Verfahren hinterlässt keine Schnitte, Verbrennungen oder Narben.
4. Venaseal-Technik. Es besteht darin, die Ventile der Gefäße mit einem speziellen biologischen Kleber zu verkleben.
5. Varadis Methode. Die schwierigste Behandlungsmethode, bei der das betroffene Gefäß entfernt wird. Aufgrund seiner 100% igen Effizienz ist es eine der vorrangigen Methoden der Neurochirurgie.

Trotz der hohen Wirksamkeit der chirurgischen Behandlung wird sie häufig in Kombination mit konservativen Therapiemethoden durchgeführt. Mit diesem Ansatz können Sie den Heilungsprozess beschleunigen und das Ergebnis zuverlässig konsolidieren.

Selbstmassage der Beine bei Krampfadern

• Zuerst müssen Sie Ihre Oberschenkel massieren. Arbeiten Sie sich mit sanftem Streicheln und Kneten vom Kniebereich in die Leistengegend nach oben. Dehnen Sie das Kniegelenk in einer spiralförmigen, geraden, kreisenden Bewegung mit den Fingerspitzen. Drücken Sie Ihre Faust mehrmals in die Kniekehle und kneten Sie diesen Bereich in kreisenden Bewegungen.
• Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie Ihre Muskeln und beugen Sie die Knie. Nehmen Sie Ihre Pickel mit den Händen und reiben Sie die Haut in Bewegungen. Schütteln Sie Ihre Beinmuskeln.
• Dehnen Sie jeden Zeh in sanften Bewegungen. Reiben Sie von unten nach oben Ihren Knöchel und beide Füße. Massieren Sie Ihre Füße und Fersen in kreisenden Bewegungen und reiben Sie sich mit etwas Kraft den Knöchel.

Wiederholen Sie diesen gesamten Selbstmassagekomplex 2-3 Mal.

Rehabilitationsphase

Während der Erholungsphase und in der Zukunft, im Kampf gegen Krampfadern der unteren Extremitäten, hilft ein kompetentes Rehabilitationsprogramm, einschließlich einer regelmäßigen medikamentösen Therapie sowie der Einhaltung der Regeln eines Stils vongesundes Leben und die Durchführung von therapeutischen Übungen.

Zusätzlich zum Sportunterricht im Sanatorium ist es bei einem Patienten, bei dem unabhängig vom Entwicklungsstadium und der Rehabilitationsphase Krampfadern diagnostiziert wurden, nützlich, Kleidung zu tragen, um die Durchblutung zu verbessern und eine Blutstagnation in den Venen zu verhindernkorrigierendes medizinisches Interieur.

Ernährung bei Krampfadern der unteren Extremitäten

Die Ernährung ist bei dieser Krankheit sehr wichtig. Die folgenden Lebensmittel müssen in der Ernährung enthalten sein:

• Paprika;
• Karotten;
• Weißkohl;
• Zitrusfrüchte;
• Äpfel;
• Nüsse;
• Hagebutte;
• Johannisbeere;
• Seefisch;
• Eier;
• mageres Fleisch;
• Hülsenfrüchte
• Getreide;
• Käse;
• Leber.

Die Diät für Krampfadern der unteren Extremitäten impliziert die Ablehnung dieser Produkte:

• Konserven;
• Halbzeuge;
• Cupcakes und Kuchen;
• koffeinhaltige Getränke;
• geräuchertes Fleisch;
• eingelegte Lebensmittel;
• geliertes Fleisch;
• Chicorée;
• alkoholische Getränke.

Prävention

Um die Entwicklung von Krampfadern der unteren Extremitäten zu verhindern, ist es notwendig, Ihre Gesundheit frühzeitig zu überwachen. Die Vorbeugung der Krankheit ist wirksamer als die Behandlung der Beine, wenn Komplikationen auftreten.

Für eine gute Durchblutung ist eine ausreichende körperliche Aktivität erforderlich. Wenn eine Person bei der Arbeit längere Zeit in derselben Position bleibt, sollte sie sich regelmäßig ein wenig aufwärmen. Bei der Auswahl der Schuhe ist ein verantwortungsbewusster Ansatz erforderlich: Es sollte mit einem kleinen Absatz (nicht mehr als 6 cm) bequem sein und das Bein nicht zusammendrücken.

Das Gewicht sollte überwacht werden. Übergewicht ist einer der prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung der Krankheit. Es führt auch zu einer erhöhten Belastung der Blutgefäße. Kleidung muss aus natürlichen Stoffen bestehen. Das Tragen zu enger Unterwäsche sollte vermieden werden, um ein Zusammendrücken der großen Gefäße in der Leistengegend zu vermeiden.

Während der Hygiene wird empfohlen, eine Dusche zu verwenden, mit der sich der Druck und die Temperatur des Wassers ändern lassen. Mit Hilfe dieser Tricks können Sie Blutgefäße tonisieren und den Blutfluss aktivieren.

Es wird empfohlen, täglich zu trainieren oder zu trainieren. Es ist nicht notwendig, mehrere Kilometer gleichzeitig zu laufen. Besuchen Sie einfach den Pool, gehen Sie spazieren oder fahren Sie Fahrrad.

Bevor Sie hormonelle Verhütungsmittel anwenden, sollten Sie nicht nur einen Gynäkologen, sondern auch einen Phlebologen konsultieren und einen Hormontest durchführen lassen. Wenn sich der Spiegel weiblicher Hormone im Blut ändert, kann dies den Zustand der Gefäßwände negativ beeinflussen.